FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار چربیهای ترانس
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
چربیهای ترانس
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۵ / سایت خط سلامت
برای آب کردن چربی شکم از این مواد غذایی استفاده کنید
خط سلامت: راههای کاهش چربی احشایی شامل ورزش، رژیم غذایی سالم، روزه داری متناوب، خواب بیشتر، کاهش استرس و محدود کردن الکل است. چه غذاهایی باعث ایجاد چربی احشایی میشوند؟
• شکم صاف
• چربی شکمی
• شکم صاف
• چربی شکمی
• چربیهای ترانس
• چربی احشایی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خط سلامت
3 ماده غذایی که افسرده ها نباید به آن لب بزنند
خط سلامت: آیا غذای ناسالم با افسردگی مرتبط است؟ تعداد فزاینده ای از تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی غنی از فست فود که با سطوح بالای قندهای تصفیه شده، چربی های اشباع شده و مواد فرآوری شده مشخص می شود، ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند .
• افسردگی
• فست فود
• افسردگی
• فست فود
• چربی های ترانس ناسالم
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت سرگرمی روز
کلسترول بد خون را با این راهکار ساده خانگی نابود کنید
بهترین راه برای کاهش کلسترول، از دیدگاه تغذیهای، کاهش مصرف چربیهای اشباع شده و چربی ترانس است
• کلسترول خون
• کلسترول بد خون
• کلسترول خون
• کلسترول بد خون
• درمان کلسترول بد خون
• درمان خانگی کلسترول بد خون
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت پیشنهاد ویژه
چند دستور عمومی و ساده برای درمان سرطان | موفقیت چشمگیر این روش های طب سنتی شرقی در درمان چند سرطان!
علل شایع ایجاد انواع سرطان عبارتند از مصرف دخانیات، کم تحرکی، مصرف فست فودها، آلایندههای محیطی، اسانسهای شیمیایی، غذاهای مانده، اضافه وزن، پرخوری، استفاده از ظروف پلاستیکی، تفلونی، سربی و آلومینیومی، ادکلنهای شیمیایی، چربی ترانس بالا و روغن جامد، مصرف کافئین زیاد، نان سوخته، پنیر مانده، روغنهای …
• سرطان
• سرطان پروستات
• سرطان
• سرطان پروستات
• سرطان روده
• سرطان بازیگر
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
این ۸ ماده غذایی باعث ایجاد مه مغزی میشوند: از قهوه و چای تا آبنبات و نان
مصرف غذاهایی که معمولاً آنتی اکسیدان و چربیهای سالم مانند امگا ۳ در آنها کمتر است و در مقابل، چربیهای ترانس، قندهای افزودنی و کربوهیدرات تصفیهشده بیشتری دارند، سبب ایجاد مه مغزی میشود.
• چای
• قهوه
• چای
• قهوه
• مشکلات
• مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ سایت دیدبان ایران
این خوراکیها کلسترول خون را پایین میآورند
یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آنها بالاست، راهحل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربیهای اشباع شده مانند چربی گوشت و چربیهای ترانس مانند انواع فستفودها و نیز کاهش وزن است.
• کلسترول
• کلسترول
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت فرارو
راهکارهای کاهش کلسترول چیست؟
از دیدگاه تغذیه، بهترین راه برای کاهش کلسترول، کاهش مصرف چربیهای اشباع شده و چربی ترانس است. چربی اشباع شده را به کمتر از شش درصد کالری روزانه محدود کنید و میزان چربی ترانس مصرفی را به حداقل برسانید.
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ اقتصاد ۲۴
روغن زیتون لاغرکننده است؟ | اقتصاد24
روغن زیتون علاوه بر فواید بالقوه کاهش وزن، سرشار از چربیهای تک غیراشباع است که در صورت استفاده به جای چربیهای اشباع و ترانس، میتواند به کاهش سطح کلسترول بد و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی کمک کند.
• روغن زیتون
• روغن زیتون
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت فرارو
اگر میخواهید خطر حمله قلبی خود را کاهش دهید باید این یک کار را هر روز انجام دهید
یکی از تغییراتی که میتوانید ایجاد کنید و میتواند بلافاصله خطر حمله قلبی شما را بهبود بخشد پیروی از یک رژیم غذایی سالم است. این رژیم غذایی باید شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئینهای بدون چربی باشد. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم برای قلب با میزان پایین چربیهای اشباع شده، چربیهای ترانس، سدیم و قندهای …
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ سایت سلام نو
خوردن این غذاها باعث عصبانیتتان می شود
چربیهای ترانس و چربیهای اشباع شده موجود در بسیاری از غذاهای سرخ شده و فرآوری شده میتوانند بر خلق و خو و سلامت روان تأثیر منفی بگذارند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۹
/ سایت دیدبان ایران
خواص بینظیر شلغم برای سلامتی
شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسیدهای چرب ترانس است و همچنین مقداری ویتامینهای گروه B مانند اسید فولیک را دارا است.
• شلغم
• شلغم
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ سایت انتخاب
بهترین عادات غذایی برای کاهش التهاب بدن
ژنتیک، انتخابهای غذایی، عادات سبک زندگی و قرار گرفتن در معرض برخی سموم محیطی ممکن است در بروز التهاب نقش داشته باشند. خوردن برخی غذاها نیز باعث ایجاد التهاب در بدن میشود. گوشتهای فرآوریشده، چربیهای ترانس، قندهای تصفیه شده و الکل، غذاها و نوشیدنیهای رایجی هستند که برای کاهش التهاب مزمن میبایست …
دوشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۳ -
8 July 2024